这位前曼联和英格兰后卫最后一次踢球是在三年前，他在31岁时宣布结束自己的球员生涯，因为一系列的伤病问题使他在老特拉福德的三个赛季中只踢了16场比赛。在度过了一段时间来克服退休的痛苦之后，他现在的目标是进入管理层。
尽管在曼联赢得了英超、欧联杯、英格兰足总杯和卡拉宝杯冠军，并且代表英格兰国家队出场27次，参加了两届世界杯和2012年欧洲杯，但琼斯在老特拉福德的伤病噩梦让他成为了一名球员。
但是，33岁的琼斯现在已经走上了管理的道路，他在英格兰国家足球中心圣乔治公园举行的欧足联职业执照媒体培训会上对记者谈到了他的未来，他在老特拉福德的时光，以及曼联主教练鲁本·阿莫里姆在试图让俱乐部重新取得成功时面临的挑战。
问：退役后你都做了些什么？
答：毕业后，为了让自己在足球之余能集中一点精力，我开始学习体育总监课程。随着事情的进展，我决定考取我的教练资格证书，这让我真正确定了我想做的事情。
我喜欢在草地上，和孩子们一起工作，看着球员们成长，我不再看足球比赛了，因为你对足球的分析有点不同。
所以，是的，它给了我一个目标。我真的很有野心，这是我真的很想进入的领域。
问：退出比赛的第一年有多难？
A：我认为对我来说最困难的是，作为一名足球运动员，你每天都被告知要做什么，你明白我的意思吗？
这个时候开会，这个时候赛前，这个时候在大巴上，这个时候训练，对吧？明天你有几天假，所以你去做你想做的事吧。
所以当你发现自己在家的时候，你的太太看着你在想：“你今天有什么事吗？”
现在的足球运动员就像机器人一样。你下了一个教练，坐上另一个航班，下了那个航班，回到比赛中，然后训练，所以最初的几周很好，但之后，我想做点什么。
问：每个人都提到你的伤病。你还记得你什么时候意识到你必须退休吗？
答：我们有一个专业许可证的任务，选择六张照片；三个是私人的，三个是足球的。我的足球照片是我穿着英格兰队的7号球衣——大卫·贝克汉姆在巴西友谊赛上的球衣——我太糟糕了！
另一个梦想是和曼联一起赢得英超冠军，这是我在成长过程中从未想过的事情。
另一场是（2022年1月）对阵狼队的比赛，那是我离开12个月后的复出比赛。我在膝盖受伤的时候踢了这场比赛，但说实话，现在上场让我起鸡皮疙瘩，这是我最大的成就，因为我已经穷困潦倒了。我的膝盖做了很多手术，四五次。
但当我走出球场，每个人都在击掌时，我只是坐在那里，因为我知道这可能是最后一场比赛了。
问：你最糟糕的时刻是什么？
A：在我膝盖微骨折之后。我休养了10个月，我很高兴能做手术因为我以为这就结束了。但当我回到草地上，开始再次传球时，我想，“是的，这行不通。”
人们会说，“嗯，你必须带着一点痛苦来玩，”但这不仅仅是一点点痛苦。
那是一段艰难的时期。
如果六个月后你再问我关于足球的问题，我可能无法回答。我不能看足球比赛，我从来都不是那种人。我发现自己对比赛感到非常痛苦，那不是我，但我需要时间来反思和接受发生的事情以及它是如何发生的。
问：当你不得不离开球员的WhatsApp群时，你有什么感觉？
A：你知道吗，这是一个非常感人的时刻——最简单的事情。你在WhatsApp群里呆了很多年，给别人发照片和各种各样的东西，我记得我坐在卧室里，发信息说：“很高兴见到你，等等等等。”
有些球员和我一起踢过很多次球，有些刚刚认识，但你说：“这绝对是一种乐趣。”祝你一切顺利，我将是你最大的支持者。”是的，那是一个艰难的时刻。
你知道吗？我给了它一分钟，没有回应。上帝啊，上帝啊，没人在乎。事情发展得太快，人来人往。我和他们一起玩了六年，但我再也见不到他们了。我永远不会和他们说话。但仅此而已。这是足球。
问：你在曼联享受过成功和艰难的时光。他们离再次夺冠还有多远？
A：听着，他们正在经历一段非常艰难的时期。你逃不掉，也躲不掉。这一年真的非常非常艰难。
回首作为一名球员，这真的很困难，因为我的很多朋友还在那里。我和他们中的很多人谈过，看着自己的朋友经历一段艰难的时光从来都不是一件愉快的事，所以我希望新教练能执行他的想法，在夏天得到一些增援。
罗布·道森告诉“足球记者”播客，曼联球迷不会对俱乐部的发展方向感到满意，除非有真正的改变迹象。
问：阿莫里姆坚持说他会踢三后卫。从四后卫变成三后卫有多难？
答：当我打三分卫时，我喜欢在中间位置，因为这样可以少跑动。如果你的右边后卫向前跳，右中后卫也必须向前跳。如果你在时间上稍有失误，第一个人就会晚到，第二个人也会晚到，突然之间，整个过程就会脱节。所以媒体的时间安排必须绝对完美。
除了打四后卫，还有很多需要考虑的问题。我在三后卫的时候，我们和范加尔打过几次，需要时间去适应——很长时间去适应。但我们确实达到了一个让我们感到舒适的地步，每个球员都知道自己的工作，知道自己的角色，知道自己必须做什么。
我认为这在某些游戏中是有效的。我认为有些游戏我完全能理解你为什么要玩。曼联主帅已经被引入了一个特定的体系，他会坚持下去，希望他能让球员发挥出最好的水平。
问：菲尔·琼斯是你的经理。他会是什么样子？
A：我认为你不可能只做一个主教练，也不可能只做一个经理。我见过一些非常出色的教练，但在球场上就没那么出色了，他们做得不够好。我从另一个角度来看，他们都是很棒的主教练，但对球员和管理层的理解却不够。在这个时代，你必须两者兼得，你必须对两者都有很好的理解。这是关于管理球员，管理人员和管理自我。
我还没有天真到认为自己会在未来两三年内成为一名主教练或经理。我明白我现在站在梯子的另一端，我必须努力让自己振作起来。但我完全准备好了。
当我设想并努力实现五年后的目标时，我想成为带领球队的那个人。我想成为那个做决定的人，得到俱乐部和老板们的支持和支持，选择合适的时机介入。
我是赢家。我想赢得足球比赛，我不惜一切代价赢得比赛。这是否意味着我必须更换人员或者走一条不同的路来取得成果。这是一个注重结果的商业游戏。
