晋升让人们对主教练的所作所为有了信心，这也传递给了球员们。对于一些球员来说，这是他们第一次参加英超联赛，他们很兴奋——他们赢得了在那里的权利，最终他们有机会与世界上最好的球员和俱乐部对抗。
但从我的经验来看，有时这种信念可能会误导人。你在季前赛中参加的比赛不一定能让你为在英超踢球的困难做好准备。
-祝贺你，你升入英超了！现在怎么办呢?
英超2025-26赛季球衣：对所有发布的球衣进行排名
在与女王公园巡游者队一起度过2011-12赛季的最后一天之后，我们相信下一个赛季的压力会小得多。我们不再被认为是保级热门；相反，我们可以开始查找表。我们在亚洲的季前赛中保持不败。然后我们签下了冠军联赛冠军，比如Júlio csamar和朴智星，所以我们当然相信我们会有一个更好的赛季。
但最后的结果并不是那样。我们踢得并不差，我们只是没有赢球，在那个赛季获得第一场胜利之前，我们打了16场比赛，这让主教练马克·休斯丢了工作。几个月后，我们的下一个季前赛正在为降级后的英冠联赛做准备。
你很快就会意识到，即使你每周在联赛中面对的球员和球队并不都比你强，但他们都有能力从你那里拿走分数。在你最意想不到的时候。在季前赛中你不会真正感觉到这一点——直到你第一次体验到这一点。
然后是另一方——以前在英超联赛中，降级后现在又回来的球队和球员。第二次我总是更喜欢他们；这并不是说它会是完美的，但他们对细节有更好的感觉，这会产生很大的不同。如果他们足够优秀，他们会更好地处理这些时刻。球员们年纪大了一点，教练们也更有经验——也许他们还打了50、60场比赛——所以这是一种情绪的混合：兴奋、信念和想要做好的愿望。但更重要的是，这次要尽一切努力，而不是仅仅依靠他们的原则。
现实情况是，20支球队不可能都达到自己的目标。不管你付出了多少努力；不能保证你的这一季一定会成功。有时你会觉得不公平，因为你做了你能做的一切，但结果就是没有。你可能会说自己运气不好，但实际上，这不是问题所在；有时候我们忘记了每个俱乐部都在努力取得成功，但大多数俱乐部最终都会失望。这就是足球。
当你像伯恩利那样被降级后又重新振作起来的时候，这种经历是很重要的。如果俱乐部没有进行彻底的重置，那么你的球员和工作人员之前就已经尝过了，现在有了第二次机会，但是有了不同的眼光。一些天真的感觉消失了。
有些人最初说伯恩利晋升太早了一年；球队还没有完全准备好。但是现在，即使主教练文森特·孔帕尼离开了，斯科特·帕克回来了，伯恩利仍然拥有一支优秀的年轻球队。他们从降级、重返英冠和再次晋级中吸取了教训。期望和现实之间的差距现在变小了；这是一个很大的区别。
当你第一次出现的时候，你可以说的都是对的，但你的思维方式却不一样。这就是英超联赛的经历击中你的时候。如果你不是一支赢球的球队——如果你是垫底的保级球队——那将是艰难的赛季。很长一段时间，你都不知道自己为什么会在那里。
这就是为什么第一场胜利如此重要。时间越长，压力就越大——对个人、对集体、对俱乐部都是如此。如果你到了第四周，第五，第六周还没赢，差距就开始形成了。你已经在追了。但如果你赢了第一场比赛，你就会感到兴奋。它会让你振作起来，为你争取时间把事情做好。输了，一切都被过度分析了。这很棘手。
英超联赛带来了另一种压力。人们的关注是巨大的，但即便如此，也有细微的差别。如果你是一个表现不佳的晋升团队，一般的说法是没有人真正关心。问大多数球迷上个赛季三支降级球队的首发xi是谁，他们可能无法告诉你。也许会有一两个突出的名字，但仅此而已。
这就是为什么经验丰富的球员，那些做得好的球员，以身作则。它们不会太高或太低。如果你在每一个重大的时刻或损失都超过了最高点，而当你在最低点时，有很多损失，你会在什么时候崩溃？最好的玩家理解游戏。他们听教练的话，但他们也知道如何管理比赛本身。
但是，虽然一些经验丰富的球员在获得第二次机会时可以茁壮成长，但晋升也可能是苦乐参半。你帮助球队取得了成功，但随后你就被替换了。一些球员看到了这一点——也许他们年纪大了，也许俱乐部还没有提供一份新合同。有些人对它有真正的感觉。但有些人会措手不及，这很难。
根据我的经验，你必须有正确的态度；你不能在晋升后的积极环境中成为问题。有时候在足球场上，你不一定总能得到你认为自己应得的东西。你努力工作，争取你的机会。如果没有，你就要做一个艰难的决定了。
如果你在晋升后发现自己离开了团队，这是一个很好的平衡。你总是要小心，并试图证明经理是错的。如果你帮助一支球队晋级，而下个赛季你并没有真正上场，你必须努力保持正确的心态。如果经理丢了工作，也许会有变化？或者如果他们不这样做，也许你会去其他地方争取一线队的出场时间？最重要的是，你仍然可以承认你帮助俱乐部进入了英超联赛。
那么，本季谁会熬夜呢？这是一个大问题。但也许我们问错了。我们不应该只看这三支升班马，而应该问：他们会比谁强？
想想过去的几个赛季。谁是倒数第四的球队？埃弗顿吗?狼吗?也许再来一个。但这些团队是建立起来的。他们有在联盟中打了很多年的球员；有些是国际公司。即使在糟糕的赛季，他们也能得到40分。对于一支升级队来说，他们需要达到35分，36分，甚至40分。感觉很多，不是吗？
那么谁的得分会低于35分？也许是布伦特福德，在失去了主教练托马斯·弗兰克和一些关键球员之后？西汉姆?但你敢打赌他们会少于35人吗？可能不会。
这就是挑战所在。升班队需要想办法拿到40分。通常，这样做的人都是以前在那里工作过的人。这就是为什么我更倾向于利兹或伯恩利在他们令人兴奋的夏季消费狂欢之后，仍然保持对桑德兰的关注。你可能需要赢10到12场比赛。我认为桑德兰在这个时候能做到吗？可能不会。（但作为一名前桑德兰球员，我希望我错了。）
利兹和伯恩利都有一些经验丰富的球员。他们知道接下来会发生什么，而这一次，它可能会变得更加坚韧而不是美丽。为了留在英超，他们知道他们需要战斗，并准备在最重要的时刻展示他们的实力。
