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1. 圣迭戈海浪FC
上期排名：3
下场比赛：4月25日（星期六）晚8点45分，客场对阵丹佛峰会连取四胜，并且连续两场零封对手——尤纳斯·艾德瓦尔执教的这支队伍表现相当不俗。凭借卢德米拉在第63分钟的绝杀，海浪队以1比0击败波士顿，目前稳居积分榜首位。值得一提的是，经过第四轮比赛后，他们的预期进球数（xG）和预期助攻数（xA）均领跑全联盟。
2. 波特兰荆棘队
上期排名：1
下场比赛：4月26日（星期日）晚6点，主场迎战天使之城FC（ESPN直播)波特兰此番远赴北卡罗来纳州，双方你来我往好不热闹，但最终还是以2比2握手言和——他们在比赛中两次领先又被追平。索菲娅·威尔逊自产假归来后第二次首发出场，至今仍未斩获个人本赛季首粒进球。不过，对于波特兰来说，一个积极的信号是奥利维亚·穆尔特里本赛季已送出第四次助攻。
3. 天使之城FC
上期排名：2
下场比赛：4月26日（星期日）晚6点，主场迎战波特兰荆棘队（ESPN直播)当赛程变得愈发艰难时，这样的结果便会出现。就在天使之城似乎即将从奥兰多带走一分之际，主队却在第98分钟上演了一段如弹球般精彩的配合，最终由哈莉·麦卡丘恩完成绝杀，将比分定格在2比1，也让主教练亚历山大·施特劳斯吞下了执教生涯中的首场败仗。对于一支在一对一对抗成功率方面仅列第14位、预期进球数排名第12位的球队而言，这是否值得担忧呢？
4. 西雅图君主FC
上期排名：4
下场比赛：4月26日（星期日）晚8点，主场迎战犹他皇家队西雅图与丹佛战成0比0，未能攻破对手城池；然而，在射门次数以18比13落后的情况下，人们原本期待他们在主场有所作为。尽管近期取得两连胜，但本轮的平局无疑放缓了主教练劳拉·哈维及其麾下将士们的势头。不过，西雅图的萨姆·梅扎依然表现出色，全场七次抢断全部成功，并在12次地面对抗中赢下10次。
5. 奥兰多骄阳队
上期排名：7
下场比赛：4月24日（星期五）下午5点半，客场对阵路易斯维尔竞速队终于等来了这场重量级对决！面对天使之城，奥兰多展现了顽强的斗志，在比赛末段凭借一记绝杀以2比1险胜对手。过去五场比赛中，他们总共完成了83次射门，显然是一支极具进攻欲望的球队。随着四场不败战绩的延续，奥兰多正逐渐步入佳境。
6. 休斯顿 Dash队
上期排名：6
下场比赛：4月25日（星期六）晚8点，主场迎战北卡罗来纳勇气队在这场惊心动魄的较量中，双方各获两次点球机会，最终休斯顿以4比3战胜路易斯维尔。比赛的制胜球出现在第99分钟，胜负悬念一直持续到最后一刻，而对手在2026赛季至今仅积1分。其中，基基·范赞滕梅开二度，本赛季进球数已达四粒。
7. 海湾FC
上期排名：5
下场比赛：4月25日（星期六）下午1点，客场对阵新泽西/纽约哥谭FC对于海湾阵容而言，还有许多需要证明的地方。本赛季他们在NWSL中始终未能与几支顶尖强队齐头并进。主场作战时，控球率仅为37.8%，并且在射门次数上以6比20处于绝对劣势，最终以0比2不敌华盛顿精神队。尽管如此，门将乔丹·希尔科维茨全场贡献了9次扑救，堪称本场最佳球员。
8. 华盛顿精神队
上期排名：11
下场比赛：4月24日（星期五）晚8点，客场对阵堪萨斯城Current队说到华盛顿精神队，他们在周末终于终结了四场不胜的尴尬局面，以2比0客胜海湾FC。替补登场的吉夫特·蒙迪在第86分钟打入一球，帮助球队锁定胜局；此前，海湾队的布鲁克林·考特诺尔不慎自摆乌龙。考虑到该队在NWSL中位居第二的预期进球数和预期助攻数，未来的表现值得期待。
9. 北卡罗来纳勇气队
上期排名：9
下场比赛：4月25日（星期六）晚8点，主场迎战休斯顿 Dash队在与波特兰的比赛中，勇气队拼尽全力才逼出2比2的平局，但这已是他们连续第三场未能取胜。不过，坦白说，球队在2026赛季初并没有设定过高的目标；如今手握一场未赛之仗，他们距离季后赛席位仅差1分，形势并不算糟糕。
10. 丹佛峰会FC
上期排名：10
下场比赛：4月25日（星期六）晚8点45分，主场迎战圣迭戈海浪队虽然本轮与西雅图战成0比0，既没有上升也没有下滑。对于这支2026赛季的新军来说，球迷们还需保持耐心——他们在过去的四场比赛中已经拿到了三场平局。当然，他们仍有一些地方需要改进，比如在射正次数这一项指标上，丹佛峰会目前仅排在NWSL第14位。尽管他们在与西雅图的对决中射门次数更多，但射正比例却只有27.1%，48次射门中仅有13次命中目标。
11. 堪萨斯城 Current队
上期排名：13
下场比赛：4月24日（星期五）晚8点，主场迎战华盛顿精神队欢迎回来，腾瓦·查温加！不过，在2025赛季NWSL冠军球队的比赛中，她并非全场焦点。真正闪耀的是两位进球功臣德比尼亚和米歇尔·库珀。然而，查温加的回归以及一次助攻，为堪萨斯城Current队带来了好消息——他们在主场以2比1击败哥谭队，取得了本赛季的第二场胜利。
12. 新泽西/纽约哥谭FC
上期排名：8
下场比赛：4月25日（星期六）下午1点，客场对阵海湾FC作为2025赛季的卫冕冠军，哥谭队在比赛末段曾对对手施加不小的压力，但最终仍以1比2不敌堪萨斯城。唯一的一粒进球来自杰登·肖，这也是哥谭队在2026年收获的第二粒进球。此外，他们的各项数据也并不理想：预期进球数排名第13位，射正次数排名第12位，射正率则位列第13位。主教练胡安·卡洛斯·阿莫罗斯还有不少工作要做。
13. 犹他皇家队
上期排名：14
下场比赛：4月26日（星期日）晚8点，客场对阵西雅图君主队犹他皇家队以1比0战胜芝加哥星队，这场比赛的结果并未完全反映出他们在场上的统治力。凭借田中美奈今年的第二粒进球，球队实现了两连胜，并一举升至积分榜第七位。那么，皇家队能否将这一势头保持到赛季结束呢？尽管他们的战术风格未必赏心悦目，但不可忽视的是，这支队伍在NWSL中的一对一对抗成功率高居第三，空中对抗成功率也位居第四。
14. 路易斯维尔竞速队
上期排名：12
下场比赛：4月24日（星期五）下午5点半，主场迎战奥兰多骄阳队伤病问题让球队雪上加霜，因此输给休斯顿4比3的结果并不令人意外。诚然，他们也打进三球，努力维持着比赛的胶着状态，但这场失利依旧宣告了他们在本赛季四场比赛中的第三次失败。无论如何，四场比赛就丢了十球，这样的防守表现实在难以恭维。
15. 波士顿传承FC
上期排名：15
下场比赛：4月25日（星期六）晚6点半，客场对阵芝加哥星队与丹佛峰会一样，这支扩军新军同样需要球迷们的耐心，甚至可能更加迫切。主教练菲利帕·帕唐率领的球队在上半场曾有过一些亮眼的表现，但这些优势最终被圣迭戈海浪队抓住，在比赛最后45分钟发力，以1比0击败了波士顿。对于这样一支在NWSL中尚显稚嫩、缺乏自信的球队来说，眼前的挑战无疑是巨大的。
16. 芝加哥星队
上期排名：16
下场比赛：4月25日（星期六）晚6点半，主场迎战波士顿传承FC关于芝加哥星队，还能说什么呢？他们在客场以0比1不敌犹他皇家队，遭遇三连败的同时也丢掉了本赛季第11球——这一数字在NWSL中高居榜首。整场比赛，他们仅获得3次射门机会，而对手则多达27次。门将凯蒂·伦德凭借8次精彩扑救成为当晚的英雄。现在判断本赛季的走势还为时尚早，但可以肯定的是，芝加哥星队的困境恐怕还将持续下去。
